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Já estamos no inverno e, por mais que ainda não tenha dado dias tão frios, quando a temperatura começa a cair um pouco a gente já tende a escolher alimentos mais ricos em carboidrato, não é mesmo? Por isso, para aliviar um pouco a consciência e se manter saudável nessa estação, decidi trazer aqui pra...
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Nutrição para um Cérebro Campeão! Hoje o post é especial para vestibulandos que buscam na alimentação um ponto a mais para serem aprovados. Fui convidada pelo canal Biologia Total , do professor mais bem quisto do Brasil – Paulo Jubilut, para contar aos seus alunos como alimentar um cérebro campeão. O conteúdo fez parte da...
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  Você já pensou em fazer uma ceia para as festas de final de ano totalmente sem glúten e sem leite, mas igualmente saborosa? Foi pensando nessas datas especiais que preparei a Apostila Ceia Funcional. Separei nessa apostila receitas especiais que me remetem tudo de bom que essa época nos lembra: paz, amor, abraços, família reunida...
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